How does Pantry Pic help with meal prep?

Pantry Pic identifies your available ingredients and suggests recipes that are perfect for batch cooking. You can scale servings, plan multiple days, and see which recipes store and reheat well.

Can I plan meals for the whole week?

Yes, Pantry Pic includes meal planning features that let you schedule recipes across the week. You can see your full plan at a glance and adjust as needed.

Does the app show which recipes are good for batch cooking?

Yes, recipes include storage instructions and notes on how well they keep. Soups, stews, casseroles, and grain-based dishes are highlighted as meal prep favourites.

Can I scale recipes to make more servings?

Absolutely. Adjust serving sizes and all ingredient quantities update automatically. Perfect for cooking once and eating throughout the week.

Does Pantry Pic help reduce food waste?

Yes, by suggesting recipes based on ingredients you already have, Pantry Pic helps you use what's in your fridge before it goes bad. Meal planning also reduces impulse buying.

Is the meal prep feature free?

Pantry Pic offers a free tier with basic meal suggestions. Premium plans include full weekly meal planning, scaling, and nutritional tracking for all planned meals.

Vorausplanen

Meal Prep leicht gemacht

Mach ein Foto von deinem Kühlschrank und plane deine ganze Woche. Entdecke Vorkoch-Rezepte, die Zeit und Geld sparen.

Einmal kochen, die ganze Woche gut essen. Pantry Pic hilft dir, Rezepte zu finden, die perfekt fürs Meal Prep sind.

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5★ bewertet im App Store

Warum Meal Prep mit Pantry Pic

Dein wöchentlicher Koch-Begleiter

Stopp den täglichen „Was gibt's zum Abendessen“-Stress. Plane voraus und genieße jeden Tag selbst gekochte Mahlzeiten.

Starte mit dem, was du hast

Mach ein Foto von deinem Kühlschrank oder deiner Speisekammer. Pantry Pic schlägt Meal-Prep-Rezepte auf Basis von Zutaten vor, die du schon hast - kein zusätzlicher Einkauf nötig.

Jedes Rezept skalieren

Kochst du für die ganze Woche? Skaliere Rezepte auf 8, 10 oder mehr Portionen. Alle Zutatenmengen passen sich automatisch an.

Plane deine Woche

Ordne Rezepte den Tagen zu, sieh deinen ganzen Essensplan auf einen Blick und wisse genau, was du jeden Tag essen wirst.

Warum Meal Prep funktioniert

Verbringe am Sonntag ein paar Stunden mit Kochen und genieße die ganze Woche stressfreie Mahlzeiten

Zeit sparen

Einmal kochen, die ganze Woche essen. Kein tägliches Kochen nötig.

Geld sparen

Nutze, was du hast. Reduziere Take-away und Spontankäufe.

Verschwendung reduzieren

Plane Mahlzeiten rund um Zutaten, bevor sie ablaufen.

Weniger Stress

Kein „Was gibt's zum Abendessen“ mehr jeden Abend.

Meal-Prep-Funktionen

Fürs Vorkochen gemacht

Funktionen, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die gern vorkochen.

Vorkoch-freundliche Rezepte

Rezepte werden markiert, wenn sie perfekt fürs Meal Prep sind - Gerichte, die sich gut aufbewahren, schön aufwärmen lassen und auch an Tag fünf noch toll schmecken.

Aufbewahrungshinweise

Wisse, wie lange sich jedes Gericht im Kühlschrank oder Gefrierfach hält. Die Rezepte enthalten passende Aufbewahrungstipps und Aufwärmhinweise.

Flexibles Skalieren

Passe Portionsgrößen von 2 bis 12+ mit einem Tipp an. Alle Zutatenmengen, Nährwertangaben und Kochzeiten aktualisieren sich automatisch.

Wöchentliche Nährwertübersicht

Sieh die kombinierte Nährwertaufschlüsselung für deinen gesamten Essensplan. Tracke Kalorien und Makros über deine ganze Woche.

Jede Ernährung, jede Vorliebe

Veganes Meal Prep? Keto-Vorkochen? Glutenfreie Woche? Kombiniere Meal Prep mit jeder Ernährungsvorliebe.

Beliebte Meal-Prep-Kategorien

Rezepte, die sich gut aufbewahren und die ganze Woche toll schmecken

Proteine zum Vorkochen

Gegrilltes Hähnchen, Pulled Pork aus dem Slow Cooker, gebackener Lachs und marinierter Tofu

Getreide-Bowls

Quinoa-, Reis-, Farro- und Couscous-Basen, die sich beliebig mit Toppings kombinieren lassen

Suppen & Eintöpfe

Herzhafte Suppen, Chilis und Eintöpfe, die am nächsten Tag oft noch besser schmecken

Mason-Jar-Salate

Geschichtete Salate, die die ganze Woche frisch bleiben - Dressing unten, Grünes oben

Saucen & Dressings

Mach Saucen auf Vorrat, um einfache Zutaten in vollwertige Mahlzeiten zu verwandeln

Häufige Fragen

FAQ zur Meal-Prep-App

Erfahre, wie Pantry Pic dir hilft, Mahlzeiten zu planen und vorzubereiten

Pantry Pic erkennt deine verfügbaren Zutaten und schlägt Rezepte vor, die perfekt zum Vorkochen sind. Du kannst Portionen skalieren, mehrere Tage planen und sehen, welche Rezepte sich gut aufbewahren und aufwärmen lassen.

Ja, Pantry Pic bietet Funktionen zur Essensplanung, mit denen du Rezepte über die Woche verteilen kannst. Du siehst deinen ganzen Plan auf einen Blick und passt ihn nach Bedarf an.

Ja, die Rezepte enthalten Aufbewahrungshinweise und Notizen dazu, wie gut sie sich halten. Suppen, Eintöpfe, Aufläufe und Getreidegerichte werden als Meal-Prep-Favoriten hervorgehoben.

Auf jeden Fall. Passe die Portionsgrößen an, und alle Zutatenmengen aktualisieren sich automatisch. Perfekt, um einmal zu kochen und die ganze Woche davon zu essen.

Ja, indem Pantry Pic Rezepte auf Basis von Zutaten vorschlägt, die du schon hast, hilft es dir, zu verbrauchen, was im Kühlschrank liegt, bevor es schlecht wird. Die Essensplanung reduziert außerdem Spontankäufe.

Pantry Pic bietet eine kostenlose Stufe mit grundlegenden Essensvorschlägen. Premium-Pläne enthalten die vollständige wöchentliche Essensplanung, Skalierung und Nährwert-Tracking für alle geplanten Mahlzeiten.

Koch etwas Großartiges mit dem, was du schon hast

Schließ dich der Bewegung gegen Lebensmittelverschwendung an und mach die Essenszeit mühelos. Pantry Pic verwandelt deinen Vorrat in ein Rezeptbuch – ein Foto nach dem anderen

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