Nährwert-Score
Wisse, was du isst
Jedes Rezept bekommt einen Nährwert-Score von 0 bis 100 sowie Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Portion, damit du bewusst entscheiden kannst.
Ob du auf Kalorien achtest, dein Protein im Blick behältst oder einfach neugierig bist: Pantry Pic zeigt die Zahlen bei jedem Rezept.
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Vollständige Makro-Aufschlüsselung
Sieh, was in jedem Rezept steckt, pro Portion
Energie pro Portion, um deine Aufnahme zu verfolgen
Gramm Protein für Muskeln und Sättigung
Gesamte Kohlenhydrate inklusive Ballaststoffe
Gesamter Fettgehalt pro Portion
Nährwert-Funktionen
Mehr als nur Kalorien
Pantry Pic zeigt zuerst einen einfachen Score und dann die Details dahinter.
Ein Score von 0 bis 100 bei jedem Rezept, bewertet als Gut, Mittel oder Ausbaufähig, damit du Gerichte auf einen Blick vergleichen kannst.
Lege Vorlieben wie Proteinreich, Kohlenhydratarm oder Keto einmal fest. Die Rezepte, die du bekommst, passen dazu.
Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett werden für eine Portion angezeigt, mit einer vollständigen Aufschlüsselung darunter.
Stell die Energie zwischen kcal und kJ um, passend zu den Etiketten, die du kennst.
Ballaststoffe und Protein verbessern den Score. Zucker, gesättigte Fettsäuren, Salz und Energie bremsen ihn. Die Rezeptseite zeigt, was jeweils zählt.
Perfekt für deine Gesundheitsziele
Ob du abnimmst, Muskeln aufbaust oder eine Erkrankung im Blick behältst
Prüfe die Kalorien pro Portion, bevor du kochst, und wähle sättigende Gerichte, die zu deinem Tag passen.
Behalte das Protein pro Portion im Blick und lege für deine Rezepte die Vorliebe Proteinreich fest.
Sieh Zucker, gesättigte Fettsäuren und Natrium für jedes Rezept. Sprich mit einer Fachperson darüber, was für dich richtig ist.
Nährwerte griffbereit
Sieh, wie schnell du ein Rezept vor dem Kochen prüfen kannst
Die von Pantry Pic bereitgestellten Nährwertangaben dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und beruhen auf geschätzten Berechnungen. Die Werte sind Schätzungen und können je nach Marke der Zutaten, Zubereitungsmethode, Portionsgröße und anderen Faktoren variieren. Diese Angaben sollten nicht für medizinische, ernährungsbezogene oder gesundheitliche Entscheidungen herangezogen werden. Ziehe stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft oder eine zugelassene Ernährungsberatung zurate, bevor du wesentliche Änderungen an deiner Ernährung vornimmst, besonders bei Allergien, Unverträglichkeiten oder Erkrankungen. Pantry Pic übernimmt keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Eignung der Nährwertdaten und haftet nicht für ein Vertrauen auf diese Angaben.
Alle Details findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
FAQ
FAQ zu Nährwertangaben
Antworten auf die häufigsten Fragen zu Pantry Pic
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