ケトジェニックにPantry Picが選ばれる理由
低糖質料理のために設計
手持ちの食材でケトレシピを探すのは時間がかかります。Pantry Picは冷蔵庫の中身から始めます。
写真ファーストの発見
冷蔵庫やパントリーの写真を撮るだけ。Pantry Picが食材を識別し、手持ちの食材に基づいてケトジェニック対応のレシピを提案します。
1人分の栄養
すべてのレシピに1人分の炭水化物、食物繊維、糖質、脂質、タンパク質、カロリーが表示されます。作り始める前に何を食べるのかがわかります。
ケト、低炭水化物、またはその両方
食事の設定でケト、低炭水化物、またはその両方を選んでください。合うなら高たんぱくやパレオも追加できます。
認識できるケトジェニック対応食材
Pantry Picはこれらのケトの定番食材を認識し、満足感のある料理を作ります
肉・鶏肉
牛肉、豚肉、鶏肉、ラム肉など
魚・シーフード
サーモン、マグロ、エビ、貝類
卵・乳製品
卵、バター、クリーム、全脂チーズ
低糖質野菜
葉物野菜、カリフラワー、ズッキーニ
ケトジェニック機能
単なる低糖質以上
炭水化物を抜いただけのレシピではなく、ケトの料理のために作られています。
炭水化物と食物繊維を並べて表示
各レシピに1人分の炭水化物と食物繊維が表示されるので、正味の糖質はご自身で計算できます。
低糖質の置き換え
材料が足りない? Proなら食材の代替提案が、じゃがいもの代わりにカリフラワーなど、食事に合う代わりを提案します。
食べたい気分から作る
クリーミーなカレーやチーズたっぷりのグラタンなど、食べたいものを入力してください。Pantry Picがパントリーの食材でケトレシピを作ります。
作り置きに対応
ケト料理の多くは日持ちします。どのレシピでも人数を変えると、材料の分量がすべて自動で変わります。
他の食事制限と組み合わせ
ケトジェニックかつ乳製品不使用?ケトジェニックかつグルテンフリー?複数の設定を組み合わせて、すべてのニーズに合うレシピを見つけられます。
あらゆるシーンのケトジェニック料理
手早い平日の夕食から、満足感のあるおやつまで
ケトジェニックの朝食
ベーコンエッグ、ケトパンケーキ、バターコーヒー、オムレツ
ケトジェニックのランチ
タンパク質入りのサラダ、レタスラップ、ケトスープ
ケトジェニックのディナー
野菜添えステーキ、クリーミーチキン、サーモン、炒め物
ケトジェニックのスナック
チーズチップス、ナッツ、ファットボム、ディップ付き野菜スティック
ケトジェニックのデザート
シュガーフリーチーズケーキ、ケトブラウニー、チョコレートムース
よくある質問
ケトジェニックレシピアプリのよくある質問
Pantry Picがケトジェニック対応のレシピを見つけるのにどう役立つかをご紹介します