栄養トラッキング
食べているものを把握する
すべてのレシピには詳細な栄養情報—カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質—が含まれており、食事について情報に基づいた選択ができます。
カロリーを数えている方も、マクロをトラッキングしている方も、単に興味がある方も、Pantry Picは必要なデータを提供します。
App Storeで5★評価
完全なマクロ内訳
すべてのレシピの1人分あたりの正確な栄養成分を確認
摂取量をトラッキングするための1人分あたりのエネルギー
筋肉と満腹感のためのたんぱく質グラム数
食物繊維を含む総炭水化物量
1人分あたりの総脂肪含有量
栄養機能
カロリー以上のもの
Pantry Picは、単に少なく食べるのではなく、よりスマートに食べるための包括的な栄養データを提供します。
すべての栄養データは1人分あたりで計算されるため、1ポーションに何が含まれるか正確に分かります。推測は不要です。
レシピには高たんぱく、低炭水化物、低脂肪、心臓に優しいなどのラベルがタグ付けされ、素早い判断ができます。
500カロリー以下の高たんぱくディナーをお探しですか？カロリー、マクロ、または特定の栄養基準でレシピをフィルタリングできます。
人数を変更すると、すべての栄養値が自動的に更新されます。レシピのスケーリングに最適です。
献立の1日全体の栄養を合計で確認。料理する前に1日の合計を把握できます。
あなたの健康目標に最適
減量、筋肉増強、または健康状態の管理に
カロリーを簡単にトラッキング。我慢することなく、1日のカロリー予算に合った満足できる食事を見つけられます。
高たんぱくレシピフィルターでたんぱく質目標を達成。料理を始める前にマクロを把握できます。
心臓の健康のためのナトリウム監視、糖尿病管理のための炭水化物トラッキング、または消化器系の健康のための低脂肪オプションを見つけられます。
指先で栄養情報を
栄養ニーズに合ったレシピを見つけるのがいかに簡単かをご覧ください
Pantry Picが提供する栄養情報は、一般的な情報提供のみを目的としており、推定計算を使用して生成されています。値は推定値であり、食材のブランド、調理方法、分量、その他の要因によって異なる場合があります。この情報は、医療、食事療法、または健康に関する決定に依拠すべきではありません。アレルギー、不耐症、または医学的状態がある場合は特に、食事に大きな変更を加える前に、必ず資格のある医療専門家または登録栄養士にご相談ください。Pantry Picは、栄養データの正確性、完全性、または適合性を保証するものではなく、この情報への依拠に対する責任を負いません。
詳細については、利用規約をお読みください。
FAQ
栄養情報FAQ
Answers to the most common questions about Pantry Pic
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