Planuj z wyprzedzeniem

Meal prep bez wysiłku

Zrób zdjęcie lodówki i zaplanuj tydzień. Znajdź przepisy do gotowania na zapas, które wykorzystują to, co masz.

Gotuj raz, jedz dobrze cały tydzień. Pantry Pic pomaga znaleźć przepisy idealne do meal prep.

Pobierz Pantry Pic bezpośrednio z preferowanego sklepu:

★★★★★

Za darmo w App Store i Google Play

Dlaczego meal prep z Pantry Pic

Twój tygodniowy towarzysz gotowania

Koniec z codziennym „co na obiad”. Zaplanuj z wyprzedzeniem i ciesz się domowymi posiłkami każdego dnia.

Zacznij od tego, co masz

Zrób zdjęcie lodówki lub spiżarni. Pantry Pic sugeruje przepisy do meal prep na podstawie składników, które już masz, więc dokupujesz mniej.

Skaluj dowolny przepis

Gotujesz na tydzień? Zmień liczbę porcji w dowolnym przepisie, a ilości wszystkich składników się dostosują.

Zaplanuj tydzień

Przypisz przepisy do dni, zobacz cały plan na raz i wiesz dokładnie, co zjesz każdego dnia.

Dlaczego meal prep działa

Poświęć kilka godzin w niedzielę, a resztę tygodnia jedz bez stresu

Gotuj raz

Gotuj raz i jedz dobrze przez cały tydzień. Bez gotowania od zera każdego wieczoru.

Rzadziej na zakupy

Wykorzystuj to, co masz, i ogranicz jedzenie na wynos oraz impulsywne zakupy.

Ogranicz marnowanie

Planuj posiłki wokół składników, zanim się przeterminują.

Mniej stresu

Koniec z „co na obiad” każdego dnia.

Funkcje meal prep

Zaprojektowane dla gotowania na zapas

Funkcje stworzone specjalnie dla osób, które lubią gotować z wyprzedzeniem.

Poproś o gotowanie na zapas

Wpisz, na co masz ochotę, np. „duży gar chili” albo „zupa do zamrożenia”, i dostań przepisy oparte na twojej spiżarni.

Resztki, które zostają zjedzone

Po gotowaniu zapisz, ile porcji przygotowałeś. Resztki zostają na karcie Przepisy, dopóki nie oznaczysz ich jako zjedzone.

Elastyczne porcje

Zmień liczbę porcji w dowolnym przepisie, a ilości wszystkich składników się zaktualizują.

Wartości odżywcze na porcję

Każdy przepis pokazuje Ocenę wartości odżywczych oraz kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz na porcję.

Każda dieta, każda preferencja

Wegański meal prep? Keto batch cooking? Tydzień bezglutenowy? Połącz meal prep z dowolną preferencją dietetyczną.

Popularne kategorie meal prep

Przepisy, które dobrze się przechowują i smakują przez cały tydzień

Białka do batch cooking

Grillowany kurczak, pulled pork z wolnowaru, pieczony łosoś i marynowane tofu

Misy z ziarnami

Quinoa, ryż, farro i kuskus: bazy, które łatwo łączyć z dodatkami

Zupy i gulasze

Syte zupy, chili i gulasze, które często smakują lepiej następnego dnia

Sałatki w słoiku

Warstwowe sałatki, które pozostają świeże cały tydzień, z dressingiem na dole i zieleniną na górze

Sosy i dressingi

Przygotuj sosy hurtowo, by zamienić proste składniki w pełne posiłki

Najczęstsze pytania

FAQ o meal prep

Dowiedz się, jak Pantry Pic pomaga planować i przygotowywać posiłki

Pantry Pic rozpoznaje dostępne składniki i sugeruje przepisy, które możesz ugotować na zapas. Możesz zmieniać liczbę porcji, planować tydzień i dodawać brakujące składniki do listy zakupów.

Tak, Pantry Pic zawiera funkcje planowania posiłków, które pozwalają rozłożyć przepisy na cały tydzień. Widzisz pełny plan na raz i możesz go modyfikować.

Tak. Wpisz, na co masz ochotę, np. „duży gar zupy” albo „lunche na zapas”, a Pantry Pic przygotuje przepisy z tego, co masz w spiżarni.

Oczywiście. Zmień liczbę porcji, a wszystkie ilości składników zaktualizują się automatycznie. Idealne, by ugotować raz i jeść przez tydzień.

Tak, sugerując przepisy na podstawie składników, które już masz, Pantry Pic pomaga je wykorzystać zanim się zepsują. Planowanie posiłków ogranicza też impulsywne zakupy.

Tak. Planowanie posiłków, liczba porcji i lista zakupów są darmowe. Darmowy plan obejmuje 4 skany miesięcznie, a Pro daje nielimitowane skany.

Ugotuj coś wyjątkowego z tego, co już masz

Dołącz do ruchu przeciw marnowaniu jedzenia i ułatw sobie posiłki. Pantry Pic zamienia Twoją spiżarnię w książkę kucharską, zdjęcie po zdjęciu

Pobierz Pantry Pic bezpośrednio z preferowanego sklepu:

Darmowa wersja dostępna • Zaktualizuj plan w dowolnym momencie