Tydzień bez marnowania

Tydzień bez marnowania: 7 dni do mniejszego marnowania jedzenia

Gospodarstwa domowe wyrzucają jedzenie warte about US$728 per person every year. Większość z tego wcale nie musiała się zmarnować.

Jedna mała misja dziennie, każda na kilka minut. Oparta na badaniach i wbudowana w Pantry Pic. Zeskanuj kuchnię, gotuj z tego, co masz, i planuj przed zakupami. Utrzymaj swoją serię przez tydzień i zobacz różnicę.

Za darmo w App Store i Google Play

Dlaczego marnowanie jedzenia ma znaczenie

Liczby są duże, ale małe codzienne działania robią prawdziwą różnicę.

US$728

marnowane rocznie na osobę

EPA 2025

60M+ tons

jedzenia marnowanego rocznie przez amerykańskie gospodarstwa domowe

ReFED / USDA

1B+ meals

marnowane na świecie każdego dnia

UNEP Food Waste Index 2024

Twoje 7 misji

Jedna mała misja dziennie. Ukończ wszystkie siedem i zdobądź odznakę Bohater kuchni.

Dzień 1

Zeskanuj swoją kuchnię

Zrób zdjęcie lodówki i spiżarni, żeby gdziekolwiek jesteś dokładnie wiedzieć, co masz w kuchni.

Dzień 2

Gotuj z tego, co masz

Pozwól Pantry Pic zrobić kolację z tego, co masz, i zapisz jeden przepis, który ugotujesz w tym tygodniu.

Dzień 3

Zaplanuj tydzień

Stuknij dzień tego tygodnia i wybierz jeden z zapisanych przepisów.

Dzień 4

Kupuj tylko to, czego potrzebujesz

Stuknij liczbę brakujących składników zaplanowanego posiłku i dodaj do listy zakupów tylko to, czego potrzebujesz.

Dzień 5

Użyj najpierw

Najpierw gotuj to, co trzeba zużyć. Stuknij Zużyj do końca w spiżarni, aby dostać przepisy właśnie na to.

Dzień 6

Gotuj i zachowaj resztki

Ugotuj przepis, oznacz go jako ugotowany i zapisz resztki, żeby zostały zjedzone.

Dzień 7

Korzystaj z zamrażarki

Zamroź chleb, zioła, dojrzałe banany lub resztki, których nie zużyjesz w ciągu najbliższych 2 dni.

Czego się nauczysz

Poparte badaniami nawyki, które ograniczają marnowanie jedzenia.

Jak zobaczyć wszystko, co masz w kuchni, na pierwszy rzut oka

Jak gotować z tego, co już masz

Jak planować posiłki wokół składników, które masz

Jak kupować tylko to, czego brakuje

Które składniki zużyć najpierw

Jak dopilnować, żeby resztki zostały zjedzone

Jak zamrażarka daje ci więcej czasu

Jak pomaga Pantry Pic

Każdy krok napędzany przez Twoją kuchnię

Pantry Pic zamienia przewodnik w działanie. Każda misja łączy się z funkcją, która ułatwia ograniczanie marnowania.

Zeskanuj lodówkę i spiżarnię

Zrób zdjęcie i zobacz wszystkie swoje składniki. Bez wpisywania, wystarczy zdjęcie.

Użyj najpierw

Grupa Użyj najpierw na górze spiżarni pokazuje, z czego warto gotować wkrótce, na podstawie daty dodania każdego składnika.

Przepisy z tego, co masz

Generuj pomysły na przepisy na podstawie dostępnych składników. Bez dodatkowych zakupów.

Planowanie posiłków i inteligentne zakupy

Zaplanuj tydzień i dodawaj do listy zakupów tylko brakujące składniki. Koniec z kupowaniem na zapas.

Najczęstsze pytania

FAQ przewodnika po marnowaniu jedzenia

Wszystko, co musisz wiedzieć o Tygodniu bez marnowania

Około dwóch minut. Tydzień bez marnowania pasuje do napiętego grafiku, z jedną małą misją dziennie.

Żaden problem. Badania pokazują, że pominięcie jednego dnia nie przekreśla budowania nawyku. Po prostu wróć tam, gdzie skończyłeś, kiedy tylko będziesz gotowy.

Wcale nie. Pantry Pic tworzy przepisy z tego, co masz, od prostych dań po coś nowego. Tydzień bez marnowania sprawdzi się na każdym poziomie.

To zależy od gospodarstwa domowego, więc nie podajemy liczby. Wiadomo natomiast, że UNEP Food Waste Index 2024 określa marnowanie w domach na blisko jedną piątą dostępnej żywności, a nawyki z tego przewodnika celują dokładnie w to.

Tak. Pokazywane dane są dopasowane do twojego regionu, a nawyki, takie jak skanowanie kuchni, gotowanie z tego, co masz, i planowanie przed zakupami, sprawdzają się wszędzie.

Ukończ wszystkie siedem misji, aby zdobyć odznakę Bohater kuchni i 5 obrazów przepisów. Badania pokazują, że zbudowanie automatycznego nawyku trwa średnio 66 dni, więc korzystaj dalej z Pantry Pic, aby skanować, planować i gotować. Z czasem nawyki przychodzą coraz łatwiej.

Ugotuj coś wyjątkowego z tego, co już masz

Dołącz do ruchu przeciw marnowaniu jedzenia i ułatw sobie posiłki. Pantry Pic zamienia Twoją spiżarnię w książkę kucharską, zdjęcie po zdjęciu

Pobierz Pantry Pic bezpośrednio z preferowanego sklepu:

Darmowa wersja dostępna • Zaktualizuj plan w dowolnym momencie