How does Pantry Pic find keto-friendly recipes?

Pantry Pic filters recipes based on macronutrient content, prioritising high-fat, moderate-protein, and low-carbohydrate options. You can set your preferred net carb limits in the app settings.

Can I see the carb count for each recipe?

Yes, every recipe displays nutritional information including net carbs, total carbs, fat, protein, and calories per serving. This helps you track your daily macros.

Does Pantry Pic support different keto approaches?

Yes, you can adjust your carb limits to suit standard keto, lazy keto, or more liberal low-carb approaches. The app adapts recipe suggestions to your preferences.

Can I combine keto with other dietary preferences?

Yes. You can combine keto with dairy-free, gluten-free, or other preferences. All filters work together to find recipes that match your requirements.

Does the app suggest keto-friendly substitutes?

Yes, Pantry Pic suggests low-carb alternatives for common high-carb ingredients. Need to replace potatoes? It might suggest cauliflower or turnips depending on the recipe.

Is the keto recipe feature free?

Pantry Pic offers a free tier with limited recipe generations. Premium plans provide unlimited recipes, meal planning, and detailed macro tracking.

Vida baja en carbohidratos

Recetas cetogénicas a partir de tus ingredientes

Haz una foto de tu nevera y descubre deliciosas comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas que puedes preparar ahora mismo.

Pantry Pic te ayuda a encontrar recetas keto con desgloses completos de macros para que no te salgas del plan.

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Valorada con 5★ en la App Store

Por qué Pantry Pic para keto

Diseñada para cocinar bajo en carbohidratos

Encontrar recetas keto que de verdad encajen con tus macros puede ser tedioso. Pantry Pic lo hace sin esfuerzo.

Descubrimiento desde la foto

Haz una foto de tu nevera o despensa. Pantry Pic identifica tus ingredientes y sugiere recetas keto según lo que tienes.

Desglose completo de macros

Cada receta muestra carbohidratos netos, carbohidratos totales, grasa, proteínas y calorías. Sabrás exactamente qué estás comiendo antes de empezar a cocinar.

Límites de carbohidratos flexibles

Configura tu límite diario preferido de carbohidratos netos. Tanto si haces keto estricto como un bajo en carbohidratos más relajado, las recetas se adaptan a tus preferencias.

Ingredientes keto que reconocemos

Pantry Pic identifica estos ingredientes keto básicos y arma comidas saciantes en torno a ellos

Carne y aves

Ternera, cerdo, pollo, cordero y más

Pescado y marisco

Salmón, atún, gambas y marisco

Huevos y lácteos

Huevos, mantequilla, nata y queso entero

Verduras bajas en carbohidratos

Hojas verdes, coliflor, calabacín

Funciones keto

Más que solo bajo en carbohidratos

Funciones diseñadas para el estilo de vida keto, no solo recetas a las que se les han quitado los carbohidratos.

Cálculo de carbohidratos netos

Las recetas muestran los carbohidratos netos (carbohidratos totales menos fibra) para que controles lo que de verdad importa para la cetosis.

Cambios bajos en carbohidratos

¿Necesitas sustituir las patatas? Te sugerimos puré de coliflor. ¿Antojo de pasta? Prueba fideos de calabacín. Sustitutos inteligentes para cada receta.

Ideas de fat bombs

¿Te cuesta alcanzar tus macros de grasa? Descubre recetas de fat bombs y tentempiés altos en grasa para mantenerte saciado.

Listas para cocinar en lotes

Muchas comidas keto se conservan bien. Encuentra recetas perfectas para el meal prep con opciones para escalar a toda la semana.

Combina con otras dietas

¿Keto y sin lácteos? ¿Keto y sin gluten? Combina varias preferencias para encontrar recetas que cumplan todas tus necesidades.

Comidas keto para cada ocasión

Desde cenas rápidas entre semana hasta caprichos saciantes

Desayunos keto

Bacon con huevos, tortitas keto, café antibalas y tortillas francesas

Almuerzos keto

Ensaladas con proteína, wraps de lechuga y sopas keto

Cenas keto

Filete con verduras, pollo cremoso, salmón y salteados

Tentempiés keto

Chips de queso, frutos secos, fat bombs y palitos de verdura con salsa

Postres keto

Tarta de queso sin azúcar, brownies keto y mousse de chocolate

Preguntas habituales

Preguntas frecuentes sobre la app de recetas keto

Descubre cómo Pantry Pic te ayuda a encontrar recetas keto

Pantry Pic filtra las recetas según su contenido de macronutrientes, priorizando las opciones altas en grasa, moderadas en proteína y bajas en carbohidratos. Puedes configurar tu límite de carbohidratos netos preferido en los ajustes de la app.

Sí, cada receta muestra información nutricional con carbohidratos netos, carbohidratos totales, grasa, proteínas y calorías por ración. Esto te ayuda a controlar tus macros diarios.

Sí, puedes ajustar tus límites de carbohidratos para adaptarte a keto estándar, lazy keto o enfoques bajos en carbohidratos más liberales. La app adapta las recetas sugeridas a tus preferencias.

Sí. Puedes combinar keto con sin lácteos, sin gluten u otras preferencias. Todos los filtros funcionan juntos para encontrar recetas que encajen con tus requisitos.

Sí, Pantry Pic sugiere alternativas bajas en carbohidratos para los ingredientes altos en carbohidratos comunes. ¿Necesitas sustituir las patatas? Podría sugerir coliflor o nabos según la receta.

Pantry Pic ofrece un plan gratuito con generaciones de recetas limitadas. Los planes premium ofrecen recetas ilimitadas, planificación de comidas y seguimiento detallado de macros.

Cocina algo increíble con lo que ya tienes

Únete al movimiento para reducir el desperdicio de alimentos y hacer que la hora de comer sea fácil. Pantry Pic convierte tu despensa en un recetario — una foto a la vez

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