Semana sin desperdicio

Semana sin desperdicio: 7 días para desperdiciar menos comida

Los hogares tiran about US$728 per person every year de comida. La mayor parte no tenía por qué desperdiciarse.

Una pequeña misión al día, un par de minutos cada una. Respaldada por la investigación e integrada en Pantry Pic. Escanea tu cocina, cocina con lo que tienes y planifica antes de comprar. Mantén tu racha durante una semana y nota la diferencia.

Gratis en la App Store y Google Play

Por qué importa el desperdicio de comida

Las cifras son enormes, pero pequeñas acciones diarias marcan una diferencia real.

US$728

desperdiciados por persona cada año

EPA 2025

60M+ tons

de comida desperdiciada por los hogares estadounidenses cada año

ReFED / USDA

1B+ meals

desperdiciadas en el mundo cada día

UNEP Food Waste Index 2024

Tus 7 misiones

Una pequeña misión al día. Complétalas las siete para ganar la insignia Héroe de la cocina.

Día 1

Escanea tu cocina

Haz una foto de tu nevera y despensa para saber exactamente qué hay en tu cocina, estés donde estés.

Día 2

Cocina con lo que tienes

Deja que Pantry Pic convierta lo que tienes en la cena y guarda una receta que cocinarías esta semana.

Día 3

Planifica tu semana

Toca un día de esta semana y elige una de tus recetas guardadas.

Día 4

Compra solo lo que necesitas

Toca lo que falta en una comida planificada y añade a tu lista de la compra solo lo que necesitas.

Día 5

Usar primero

Cocina primero lo que hay que gastar. Toca Usar lo que tengo en la despensa para ver recetas pensadas para eso.

Día 6

Cocina y guarda las sobras

Cocina una receta, márcala como cocinada y apunta las sobras para que no se pierdan.

Día 7

Usa tu congelador

Congela el pan, las hierbas, los plátanos maduros o las sobras que no vayas a usar en los próximos 2 días.

Lo que aprenderás

Hábitos respaldados por la evidencia que reducen el desperdicio de comida.

Cómo ver todo lo que hay en tu cocina de un vistazo

Cómo cocinar con lo que ya tienes

Cómo planificar comidas en torno a los ingredientes que ya tienes

Cómo comprar solo lo que falta

Qué ingredientes usar primero

Cómo asegurarte de que las sobras se coman

Cómo usar el congelador para ganar tiempo

Cómo te ayuda Pantry Pic

Cada paso, impulsado por tu cocina

Pantry Pic convierte la guía en acción. Cada misión se conecta con una función que facilita desperdiciar menos.

Escanea tu nevera y despensa

Haz una foto y ve todos tus ingredientes. Sin escribir nada, solo haz la foto y listo.

Usar primero

El grupo Usar primero, arriba en tu despensa, muestra con qué cocinar pronto, según cuándo añadiste cada ingrediente.

Recetas con lo que tienes

Genera ideas de recetas según tus ingredientes disponibles. Sin compras extra.

Planificación de comidas y compra inteligente

Planifica tu semana y añade a tu lista de la compra solo los ingredientes que faltan. Se acabó comprar de más.

Preguntas habituales

Preguntas frecuentes sobre la guía contra el desperdicio de comida

Todo lo que necesitas saber sobre la Semana sin desperdicio

Unos dos minutos. La Semana sin desperdicio está pensada para encajar en un día ajetreado, con una pequeña misión al día.

No pasa absolutamente nada. La investigación demuestra que saltarse un solo día no echa por tierra la formación de hábitos. Retoma donde lo dejaste cuando estés listo.

Para nada. Pantry Pic crea recetas con lo que tienes, desde platos sencillos hasta algo nuevo. La Semana sin desperdicio funciona para cualquier nivel.

Depende de tu hogar, así que no vamos a dar una cifra. Lo que sí sabemos es que el UNEP Food Waste Index 2024 sitúa el desperdicio doméstico cerca de una quinta parte de los alimentos disponibles, y los hábitos de esta guía apuntan justo a eso.

Sí. Las cifras que ves se adaptan a tu región, y los hábitos, como escanear tu cocina, cocinar con lo que tienes y planificar antes de comprar, funcionan en cualquier lugar.

Completa las siete misiones para ganar la insignia Héroe de la cocina y 5 imágenes de recetas. La investigación demuestra que el tiempo medio para crear un hábito automático es de 66 días, así que sigue usando Pantry Pic para escanear, planificar y cocinar. Los hábitos se vuelven más fáciles con el tiempo.

Cocina algo increíble con lo que ya tienes

Únete al movimiento para reducir el desperdicio de comida y facilitar las comidas. Pantry Pic convierte tu despensa en un recetario, foto a foto

Descarga Pantry Pic directamente desde tu tienda de apps preferida:

Descargar en la App Store: Pantry Pic, la app de foto de ingredientes a recetasDisponible en Google Play: Pantry Pic, la app de foto de ingredientes a recetas

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Waste Less Week: 7 Days to Less Food Waste | Pantry Pic