How does Pantry Pic help with meal prep?

Pantry Pic identifies your available ingredients and suggests recipes that are perfect for batch cooking. You can scale servings, plan multiple days, and see which recipes store and reheat well.

Can I plan meals for the whole week?

Yes, Pantry Pic includes meal planning features that let you schedule recipes across the week. You can see your full plan at a glance and adjust as needed.

Does the app show which recipes are good for batch cooking?

Yes, recipes include storage instructions and notes on how well they keep. Soups, stews, casseroles, and grain-based dishes are highlighted as meal prep favourites.

Can I scale recipes to make more servings?

Absolutely. Adjust serving sizes and all ingredient quantities update automatically. Perfect for cooking once and eating throughout the week.

Does Pantry Pic help reduce food waste?

Yes, by suggesting recipes based on ingredients you already have, Pantry Pic helps you use what's in your fridge before it goes bad. Meal planning also reduces impulse buying.

Is the meal prep feature free?

Pantry Pic offers a free tier with basic meal suggestions. Premium plans include full weekly meal planning, scaling, and nutritional tracking for all planned meals.

Plan vooruit

Meal prep gemakkelijk gemaakt

Maak een foto van je koelkast en plan je hele week. Ontdek batch cooking-recepten die tijd en geld besparen.

Eén keer koken, de hele week goed eten. Pantry Pic helpt je recepten te vinden die perfect zijn voor meal prep.

★★★★★

5★ beoordeeld in de App Store

Waarom meal prep met Pantry Pic

Je wekelijkse kookmaatje

Stop met de dagelijkse "wat eten we vanavond"-stress. Plan vooruit en geniet elke dag van zelfgekookte maaltijden.

Begin met wat je hebt

Maak een foto van je koelkast of voorraadkast. Pantry Pic stelt meal prep-recepten voor op basis van ingrediënten die je al hebt - geen extra boodschappen nodig.

Schaal elk recept op

Kook je voor de hele week? Schaal recepten op naar 8, 10 of meer porties. Alle ingrediënthoeveelheden passen zich automatisch aan.

Plan je week

Wijs recepten toe aan dagen, bekijk je volledige weekmenu in één oogopslag en weet precies wat je elke dag eet.

Waarom meal prep werkt

Besteed op zondag een paar uur aan koken en geniet de hele week van stressvrije maaltijden

Bespaar tijd

Eén keer koken, de hele week eten. Geen dagelijks gekook nodig.

Bespaar geld

Gebruik wat je hebt. Bestel minder af en doe minder impulsaankopen.

Minder verspilling

Plan maaltijden rond ingrediënten voordat ze over de datum zijn.

Minder stress

Niet meer elke avond "wat eten we vanavond".

Meal prep-functies

Gemaakt voor batch cooking

Functies speciaal ontworpen voor mensen die graag vooruit koken.

Batch-vriendelijke recepten

Recepten krijgen een label als ze perfect zijn voor meal prep - gerechten die goed bewaren, fijn opwarmen en ook op dag vijf nog lekker smaken.

Bewaarinstructies

Weet hoelang elk gerecht in de koelkast of vriezer goed blijft. Recepten bevatten goede bewaartips en opwarminstructies.

Flexibel opschalen

Pas porties aan van 2 naar 12+ met één tik. Alle ingrediënthoeveelheden, voedingsinfo en kooktijden worden automatisch bijgewerkt.

Weekoverzicht voedingswaarden

Zie de gecombineerde voedingswaarde voor je hele weekmenu. Houd calorieën en macro's de hele week bij.

Elk dieet, elke voorkeur

Veganistische meal prep? Keto batch cooking? Glutenvrije week? Combineer meal prep met elke dieetvoorkeur.

Populaire meal prep-categorieën

Recepten die goed bewaren en de hele week lekker smaken

Eiwitten in batch

Gegrilde kip, pulled pork uit de slowcooker, gebakken zalm en gemarineerde tofu

Graanbowls

Bases van quinoa, rijst, farro en couscous die je naar smaak combineert met toppings

Soepen en stoofpotten

Stevige soepen, chili's en stoofpotten die de volgende dag vaak nog lekkerder zijn

Salades in een pot

Gelaagde salades die de hele week vers blijven - dressing onderin, groene blaadjes bovenop

Sauzen en dressings

Maak sauzen in grote hoeveelheden om simpele ingrediënten om te toveren tot complete maaltijden

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over de meal prep-app

Ontdek hoe Pantry Pic je helpt maaltijden te plannen en prepareren

Pantry Pic herkent je beschikbare ingrediënten en stelt recepten voor die perfect zijn voor batch cooking. Je kunt porties opschalen, meerdere dagen plannen en zien welke recepten goed bewaren en opwarmen.

Ja, Pantry Pic heeft maaltijdplanningsfuncties waarmee je recepten over de week inplant. Je ziet je volledige plan in één oogopslag en past het naar wens aan.

Ja, recepten bevatten bewaarinstructies en notities over hoe goed ze blijven. Soepen, stoofpotten, ovenschotels en graangerechten worden uitgelicht als meal prep-favorieten.

Zeker. Pas porties aan en alle ingrediënthoeveelheden worden automatisch bijgewerkt. Perfect om één keer te koken en de hele week te eten.

Ja, door recepten voor te stellen op basis van ingrediënten die je al hebt, helpt Pantry Pic je gebruiken wat er in je koelkast ligt voordat het bederft. Maaltijdplanning beperkt ook impulsaankopen.

Pantry Pic biedt een gratis versie met basismaaltijdsuggesties. Premium-abonnementen bieden volledige weekplanning, opschalen en het bijhouden van voedingswaarden voor alle geplande maaltijden.

Kook iets geweldigs met wat je al hebt

Sluit je aan bij de beweging om voedselverspilling te verminderen en maaltijden moeiteloos te maken. Pantry Pic verandert je voorraadkast in een receptenboek — één foto tegelijk

Download Pantry Pic rechtstreeks uit je favoriete app store:

Gratis versie beschikbaar • Upgrade wanneer je wilt